Emily's department

今天艾蜜莉要分享在韓國的早餐style~

艾蜜莉是一個不吃早餐晚上就很容易暴走亂吃的人(´༎ຶ۝༎ຶ)

加上吃早餐是一件很健康的事情！！

所以艾蜜莉早餐都會盡量吃飽飽～～ 

接下來就要介紹超簡單製作韓式三明治！（這是艾蜜莉專屬的style囉～並非韓國人真的這樣吃啦 科科

準備食材

吐司 3片 토스트

雞蛋 1顆 계란

黃豆芽 콩나물

火腿 스팸

泡菜 감치

鮪魚罐頭 참치

炒海苔 야채 자반볶음

以上這些食材都是韓國market很容易購入的東西唷！！

吐司

艾蜜莉都烤約5分鐘～因為之後夾餡的時候吐司會變軟～

所以就烤到吐司有點酥酥的狀態最剛好！

蛋

這種蛋有點像蒸蛋，蛋因為水放一點點而已所以又有點像是炒蛋的口感唷！

火腿切丁

1.把蛋打散並加入約一瓶蓋的水攪拌均勻

2.加入海苔還有切丁後的火腿 （海苔在這裡是代替鹽提味的！

3.放入微波爐約2分鐘 （如果喜歡吃扎實一點的蛋可以微波2:30

   但不要微波超過3分鐘，蛋會縮很小唷...

微波後就式這樣像炒蛋的樣子唷～

餡料

1.先將所需的黃豆芽煮熟 （艾蜜莉都是用微波爐煮的～

2.把豆芽菜拌泡菜和鮪魚（大致攪拌均勻就好

三明治合體！！！

把餡料和蛋分別夾一層～～

就變成好吃的三明治囉！！！

以上是艾蜜莉自創的吃法～省錢又能吃飽～（當然不一定合大家的胃口啦

所以～～大家也可以自創一個屬於自己style的三明治囉！